Mitybos planai

Moterų Ekspresas - tai lieknėjimo studija ir sportas viename. Teikiame mitybos konsultacijas, organizuojame paskaitas apie taisyklingą mitybą, kiekvienai narei įteikiame mitybos bei sveiko lieknėjimo užrašus, rekomenduojame sveikus išbandytus patiekalus.

Pasirinkus paslaugą "Asmeninis mitybos planas" Jūsų laukia individualus mitybos planas pagal Jūsų poreikius. Pagal kūno kompozicijos analizę ir fizinio aktyvumo lygį bus paskaičiuotas kilokalorijų bei makroelementų poreikis per dieną. Pasiūlysime mitybos režimą atitinkantį Jūaų darbo, poilsio bei sporto grafiką. Patarsime kaip pakeisti "labai blogus" Jūsų mitybos įpročius į sveikesnius:)

Taip pat, kas savaitę susitiksime svorio pokyčio fiksavimui bei mitybos plano korekcijai, jei to reikės.