-
Treniruotės ratu su treniruokliais
Ši treniruotės idėja Moterų Eksprese gyvuoja jau 10 metų. Jos unikalumas ir efektyvumas atnešė daug puikių rezultatų mūsų sportuojančių moterų tarpe! Treniruotėje intervalais naudojami jėgos treniruokliai ir aerobiniai - funkciniai…
-
Vaikų klubas
Norite sportuoti, bet neturite kur palikti savo mažylio? Jūsų vaikučius galime prižiūrėti jaukioje, žaismingoje bei saugiai įrengtoje erdvėje. Vaikučių amžius nuo 2 mėnesių iki 12 metų. Vyresniesiems (nuo…
-
Zumba vaikams
Zumba vaikams nuo 4 iki 9 metų, leidžia išlaisvinti save per judesį bei žaidimus, ugdo pasitikėjimą savimi, skatina bendrauti, gerina medžiagų apykaitą, koordinaciją bei bendrą fizinį pasirengimą. Treniruotės…
-
Mitybos planai
Moterų Ekspresas - tai lieknėjimo studija ir sportas viename. Teikiame mitybos konsultacijas, organizuojame paskaitas apie taisyklingą mitybą, kiekvienai narei įteikiame mitybos bei sveiko lieknėjimo užrašus, rekomenduojame sveikus išbandytus…
-
Kūno kompozicijos analizė
Moterų Eksprese kas mėnesį atliekamos nemokamos kūno kompozicijos analizės su Tanita aparatu bei atliekami kūno apimčių matavimai. Analizės metu registruojami šie duomenys: Svoris Kūno riebalų proc. Kūno skysčių proc.…
- 1
- 2