Zumba ir Zumba vaikams

 

zumba-in-the-circuit-logo-2

TAI - NAUJA PATIRTIS, EFEKTYVUMAS IR PUIKI NUOTAIKA!

Zumba - kas tai?

Zumba -  programa, kurioje susipynę šokio bei fitneso judesiai, kurie lydimi Lotynų muzikos ir šokio elementų, sukurdami intensyvią, uždegančią, nuotaikingą ir efektyvią treniruotę. Zumbos pamoka sudaryta iš greito ir lėto tempo muzikos, pagal kurią pritaikomi pratimai ir aerobiniam širdies bei kraujagyslių darbui, ir kūno modeliavimui.

Zumbos programoje žingsnai ir judesiai nėra sudėtingi, daug kartų kartojami pagal muzikos ritmą bei intervalus, o pati choreografija nesikeičia atitinkamą laikotarpį.

  • Zumba užsikrečiama;
  • Zumba nesulyginama;
  • Zumba lengva sekti;
  • Zumba duoda efektyvų rezultatą.

Taigi belieka tik klausytis muzikos, ritmo, šypsotis, atsipalaiduoti ir leisti jūsų kūnui valdyti jus!

Išlaisvink save ir pajusk šokio Zumba galią, būk savimi!

Antradieniais ir ketvirtadieniais 19.30 val.

zumba_kids_jrZumba vaikams nuo 4-7 m. leidžia išlaisvinti save per judesį bei žaidimus, ugdo pasitikėjimą savimi, skatina bendrauti, gerina medžiagų apykaitą, koordinaciją bei bendrą fizinį pasirengimą.

Treniruotės metu vaikai mokosi lotynų šokių bazinių žingsnių Zumbos principu, šoka Zumba šokius pritaikytus tik vaikams, žaidžia žaidimus, motyvacijai skatinti gauna prizus.:)

Zumba vaikams antradieniais ir ketvirtadieniais 18.00 val.

Kaina 29 Eur/mėn.