Kūno kompozicijos analizės

Moterų Eksprese kas mėnesį atliekamos nemokamos kūno kompozicijos analizės Tanita aparatu bei kūno apimčių matavimai.Analizės metu registruojami šie duomenys:SvorisKūno riebalų proc.Kūno skysčių proc.Raumenų masė, kg.Kūno sudėjimo tipasMineralinė kaulų masėBazinė medžiagų…

Continue Reading Kūno kompozicijos analizės

Elitinės treniruotės

On non libero a sapien lobortis efficitur eu in tellus. Donec consectetur leo a pellentesque bibendum. Vestibulum et rhoncus massa. Morbi pharetra, dui et bibendum tincidunt, velit enim tincidunt sem,…

Continue Reading Elitinės treniruotės

Asmeniniai mitybos planai

Moterų Ekspresas - tai lieknėjimo studija ir sportas viename. Teikiame nemokamas mitybos konsultacijas, organizuojame paskaitas apie subalansuotą mitybą, kiekvienai narei įteikiame mitybos bei sveiko lieknėjimo užrašus, rekomenduojame sveikus išbandytus patiekalų…

Continue Reading Asmeniniai mitybos planai

Tabata

On non libero a sapien lobortis efficitur eu in tellus. Donec consectetur leo a pellentesque bibendum. Vestibulum et rhoncus massa. Morbi pharetra, dui et bibendum tincidunt, velit enim tincidunt sem,…

Continue Reading Tabata

Treniruotės su batutais

On non libero a sapien lobortis efficitur eu in tellus. Donec consectetur leo a pellentesque bibendum. Vestibulum et rhoncus massa. Morbi pharetra, dui et bibendum tincidunt, velit enim tincidunt sem,…

Continue Reading Treniruotės su batutais

Pound

Ar nori pasijusti tikra roko žvaigžde? Tuomet Pound treniruotės skirtos kaip tik tau!Kas tai?Tai efektyvi kardio - intervalinė treniruotė naudojant Ripstix lazdeles, kurioje persipynę Pilates bei jogos pratimai privers tave…

Continue Reading Pound

Zumba vaikams

Zumba vaikams nuo 4 iki 9 metų, leidžia išlaisvinti save per judesį bei žaidimus, ugdo pasitikėjimą savimi, skatina bendrauti, gerina medžiagų apykaitą, koordinaciją bei bendrą fizinį pasirengimą.Treniruotės metu vaikai mokosi…

Continue Reading Zumba vaikams

Zumba

TAI - NAUJA PATIRTIS, EFEKTYVUMAS IR PUIKI NUOTAIKA!Kas tai?Zumba - programa, kurioje susipynę šokio bei fitneso judesiai, lydimi Lotynų muzikos ir šokio elementų, sukurdami intensyvią, uždegančią, nuotaikingą ir efektyvią treniruotę.…

Continue Reading Zumba

Vaikų priežiūra kol jūs sportuojate

Norite sportuoti, bet neturite kur palikti savo mažylio?Jūsų vaikučius galime prižiūrėti jaukioje, žaismingoje bei saugiai įrengtoje erdvėje. Vaikučių amžius nuo 2 mėnesių iki 12 metų. Vyresniesiems (nuo 3 metų) kas…

Continue Reading Vaikų priežiūra kol jūs sportuojate